Wednesday, September 28, 2022
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किसी को इग्नोर कैसे करे – नजर अंदाज़ करने के 9 तरीके

जब कोई इंसान हमसे अच्छे से बात नहीं करता, हमारी कद्र नहीं करता और जब कोई इग्नोर करे तो ऐसे में हम इस बात से बहुत परेशान हो जाते है|

नहीं मै सिर्फ गर्लफ्रेंड /बॉयफ्रेंड या पती/पत्नी के रिश्ते के बारे में बात नहीं कर रहा हु बल्कि ये सभी तरह के रिश्तों में होता है फिर चाहे वो आपके दोस्त हो, ऑफिस स्टाफ हो, आपके भाई या बहन हो या कोई और इंसान हो|

अगर कोई ऐसा इंसान हो जिससे आप कभी कभी बात करते हो या आपको उस इंसान से बहुत कम लगाव है और ऐसे में अगर वो इंसान हमे इग्नोर करे तो हमे ज्यादा फर्क नहीं पड़ता, पर अगर जिस इंसान से हम रोज़ बातें करते है, जिसके साथ रहते है, जिसके साथ अपनी सभी बातें शेयर करते है और जिसके साथ ज्यादा लगाव रखते है जब वही इंसान हमे इग्नोर करने लगे तब हमे बहुत ज्यादा तकलीफ होती है|

हम परेशान और डिप्रेस हो जाते है और ऐसे में हमे क्या करना चाहिए समझमे नहीं आता और इसी चक्कर में हमारी लड़ाई भी हो जाती है और कई बार रिश्ता भी टूट जाता है| ऐसे परिस्थिति में हमे बहुत ही समझदारी से काम लेना पड़ता है जिससे वो रिश्ता भी कायम रहे और सारी प्रॉब्लम भी खत्म हो जाए|

लोग हमें ignore क्यों करते है ?

1) हद से ज्यादा available रहने के कारण|

2) हद से ज्यादा अच्छा (Nice) होने के कारण|

3) हमारे भोलेपन के कारण लोग हमें बेवकूफ समझकर ignore करते है|

4) लोगों की बात न मानने के कारण|

5) लोगों के प्रति आपके दुर्व्यवहार के कारण|

6) लोगों की हर बात को मानने के कारण लोग आप को हल्के में लेने लगते है और आप को ignore करने लगते है|

अगर कोई इग्नोर(Ignore) करे तो क्या करे?

1) उनसे बात करो:

जब कोई इग्नोर करे तो क्या करे उनसे बात करो

  • जब कोई इग्नोर करे तो उस केस में सबसे पहले उस इंसान से इस बारे में बात करो| बात करना बहुत ज़रूरी है क्योंकि इससे पूरी परिस्थिति समझ में आ जाती है और वो इंसान ऐसे अचानक से इग्नोर क्यों कर रहा है इसका पता चल जाता है|

2) उन्हें समझने की कोशिश करो:

  • जब कोई ignore करे तो ऐसे में ignore करने के बहुत से कारण हो सकते है जैसे जाने अनजाने में आपकी किसी बात का उस इंसान को बुरा लग गया हो और अगर ऐसी बात है तो आप अपना ईगो साइड में रखकर उनसे सच्चे दिल से सॉरी बोलदे इससे मामला ठीक हो सकता है|
  • वो इंसान किसी काम में बिजी हो जैसे उसके एग्जाम आने वाले हो या कोई और ज़रूरी काम हो तो इनमे से कुछ भी कारण हो सकता है तो ऐसी परिस्थिति में उनपे गुस्सा होने से अच्छा है उन्हें समझने की कोशिश करो|

3) शांत रहो:

  • जब कोई ignore करे तो ऐसे में ignore करने के बहुत से कारण हो सकते है जैसे जाने अनजाने में आपकी किसी बात का उस इंसान को बुरा लग गया हो और अगर ऐसी बात है तो आप अपना ईगो साइड में रखकर उनसे सच्चे दिल से सॉरी बोलदे इससे मामला ठीक हो सकता है|
  • इस दौरान आपको उस इंसान से थोड़ी दुरी बना लेनी है; रिश्ता नहीं तोडना है पर आपको किसी भी तरह की बातचीत या फिर कॉल या मैसेज उस इंसान को नहीं करना है हा अगर वो इंसान सामने से आपसे बात करे या फिर कॉल या मैसेज करे तो आपको ज़रूर बात करनी है|
  • आपके शांत रहने से और कुछ दिन दुरी बना लेने से जो इंसान आपको इग्नोर कर रहा था उसको आपकी कमी महसूस होगी, आपका भी महत्व उसे पता चल जाएगा और वो खुद आपसे बात करने की कोशिश करेगा|

4) दूसरी चीज़ों पर ध्यान दो:

जब कोई इग्नोर करे तो क्या करे दूसरी चीज़ों पर ध्यान दो

  • जब कोई ignore करे तो बहुत बुरा लगता है और गुस्सा भी आता है और जब ignore करने वाला हमारा सबसे करीबी इंसान हो तो और भी ज्यादा दुख होता है और ऐसे में कई सारे लोग इसके बारे में सोच सोचकर परेशान हो जाते है, तनाव और डिप्रेशन चले जाते है पर आपको ऐसा नहीं करना है|
  • तो जब भी ऐसी कोई बात हो ना तो उस चीज़ से अपना ध्यान हटाओ और किसी दूसरी चीज़ों पर ध्यान दो जैसे अपने hobbies पर काम करो, अपने goals पर काम करो और लाइफ में कैसे आगे बढ़ना है उसके बारे में सोचो|

5) ये चीज़ें याद रखो:

  • जब कोई इग्नोर करे तो उसे बार बार इसके बारे में पूछना और सोशल मीडिया पर उसे बार बार ऑनलाइन चेक करना बंद करो क्योंकि इन सब चीज़ों से आप और भी ज्यादा परेशान हो जाओगे|
  • अगर वो इंसान बाकी सबके साथ बात कर रहा है, सोशल मिडिया साइट्स पर ऑनलाइन दिख रहा है पर आपके मैसेज का रिप्लाई नहीं दे रहा है और बात भी कर रहा है तो बहुत ही बेरूखी से (Rudely) बात कर रहा है तो यार ऐसे में आप उनसे थोड़ी दुरी बनालो और आप भी उन्हें भाव देना बंद करो|
  • जब आपने उन्हे पूरी तरह समझा दिया है और उसके बाद भी वो आपको बार बार इग्नोर कर रहा है तो यार आपको उनसे कुछ नहीं कहना है, ना उनसे रिश्ता तोडना है, ना सोशल मिडिया पर ब्लॉक करना है बस शांत रहना है और सबकुछ उनपर छोड़ देना है| अगर आप उनके लिए महत्वपूर्ण (Important) हो तो वो आपकी लाइफ में वापस आएंगे और अगर नहीं हो तो यार यही सही और वैसे भी इतनी बड़ी दुनिया में आपको इग्नोर करने वाले ये दो चार लोग कोई मायने नही रखते|

6) ज्यादा उतावले मत हो:

  • जब कोई ignore करे तो ऐसे में मानलो अगर उस इंसान से आपने कुछ दिन दुरी बनाली मतलब उसके साथ किसी भी तरह का contact नहीं रखा और उस दौरान वो इंसान सामने से आपसे बात करता है या फिर कॉल या मैसेज करता है तो आपको कम से कम बात करनी है और उनसे किसी भी तरह की फीलिंग्स शेयर नहीं करनी है|
  • अगर मैसेज आ जाए तो फट से रिप्लाई नहीं देना है बल्कि २ से ३ घंटे बाद आपको रिप्लाई देना है और वो भी कम से कम शब्दों में| ऐसा करने से उस इंसान को आपकी कमी महसूस होगी, आपकी value उसे पता चल जायेगी और यार उन्हें भी तो पता चले की हम बस उन्ही के लिए नहीं बैठे है बल्कि हम भी अपने लाइफ में बिजी है|

7) आत्मसम्मान (Self-respect) रखो:

  • यार देखो जब कोई ignore करे तो आपने उस इंसान से ignore करने के बारे में बात भी करली, उसे समझा भी दिया और माफ़ी भी मांगली लेकिन इसके बावजूद भी अगर वो इंसान आपको बार बार ignore कर रहा है और उसके कारण आप परेशान हो रहे है, उसे मनाने के लिए उसके आगे पीछे घूम रहे हो, बात करने के लिए और मैसेज का रिप्लाई देने के लिए बोल रहे हो तो ये बिलकुल गलत बात है|
  • आप एक बात बताओ अगर आपके इतने समझाने पर भी अगर वो इंसान आपकी और आपकी फीलिंग्स की क़द्र नहीं करता है, अगर आप उनकी इग्नोर करने वाली हरकतों से दुःखी और परेशान हो रहे हो पर फिर भी उन्हें आपकी कोई परवाह नहीं है तो यार ऐसे उस इंसान के आगे गिड़गिड़ाना बंद करो क्योंकि आपकी भी तो कोई इज्जत है आप ऐरे गैरे थोड़े ही हो तो उनका ये इग्नोर करना उन्ही को मुबारक आप इसके लिए परेशान होना बंद करो|
  • आपको कुछ नहीं करना बस उस इंसान को भाव देना, उसके आगे पीछे घूमना, खुदसे मैसेज या कॉल करना ये सभी चीज़े बंद करनी है और अगर आप ऐसा नहीं करोगे तो उस इंसान के आगे आपकी कोई इज्जत नहीं रहेगी और वो इंसान आपको ऐरा गैरा समझने लगेगा|

8) मजबूत बनो:

जब कोई इग्नोर करे तो क्या करे मजबूत बनो

  • जब कोई ignore करे तो या आपको महत्व (Value) न दे तो ऐसे इंसान के लिए परेशान होकर अपनी लाइफ बर्बाद करने की जगह उन्हे साइड हटाकर आपको मानसिक रूप से मजबूत बनना चाहिए और अपने आप पर काम करना चाहिए और क्योंकि आपका भी तो कुछ ऐटिटूड होना चाहिए नहीं तो वो इंसान आपको कभी Value नहीं देगा और उलटा आपको बेवकूफ समझने लगेगा|

9) उनकी तरह पेश आओ:

  • अगर आपके बार बार समझाने पर भी जब कोई इग्नोर करे तो ऐसे में आपको भी उन्हें इग्नोर करना है वो जैसा आपसे पेश आ रहे है बिलकुल वैसे ही उनसे पेश आना है ताकि उन्हे भी पता चले की इग्नोर करना क्या होता है और इससे कितनी तकलीफ और परेशानी होती है ऐसा करने से वो इंसान आपसे सही से बर्ताव करने लगेगा और उसे अपनी गलती का एहसास हो जाएगा|
  • अगर उस इंसान को कोई फर्क नहीं पड़ता है तो आपको भी उनके बारे में नहीं सोचना है क्योंकि दूसरों के लिए खुदको परेशान करके, खुदकी self-respect को दाव पर लगाके आप किसी भी इंसान को ज़बरदस्ती अपने साथ नहीं रख सकते|

So guys आपको ये वाला article कैसे लगा ये comment section में ज़रूर बताना; साथ ही साथ कुछ suggestions हो तो बता देना और आपको किस topic पर article चाहिए ये भी बता देना|

आपका कोई personal question हो तो आप मुझे selfhelpinhindi@gmail.com पे मेल कर सकते हो|

Thank you, stay connected & love you guys…

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