Overthinking से बचने के प्रभावी और आसान तरीके

Overthinking से बचने के प्रभावी और आसान तरीके

हमारी लाइफ में कई सारी ऐसी situations आती है जिनके बारे में हम हद से ज्यादा सोचते है जैसे की कई बार हम हमारे future या past के बारे में सोच सोच कर परेशान हो जाते है, कोई चीज़ बुरी लग गयी है तो उसके बारे में overthinking कर के खुद को दुखी कर लेते है| किसी चीज़ के बारे...