Vegetables Benefits: हर सब्जी में है कुछ खास चीज

Vegetables Benefits: हर सब्जी में है कुछ खास चीज

सब्जियों के फायदे 1) पालक (Spinach): पालक में Vitamin A,Vitamin C,Vitamin E and Vitamin K,Sodium,Potassium,Calcium, Copper,Iron,Magnesium,Manganese और Zinc ये सारे elements मौजूद होते है| पालक Cancer को रोकने के लिए सक्षम है,ये आपके आँखों के लिए,skin के लिए,हड्डियोंके...