मन को शांत कैसे रखे? मन को शांत रखने के कुछ आसान उपाय

मन को शांत कैसे रखे? मन को शांत रखने के कुछ आसान उपाय

हमारा मन बहुत ही चंचल है और इसी वजह से कभी कभी हमारा मन बहुत अशांत होता जाता है और हम न चाहते हुए भी तरह तरह के खयाल हमारे मन में चलते रहते है|जब हमारा मन अशांत रहता है इधर उधर भटकता है तब हम अपने काम पर अच्छे से ध्यान नहीं दे पाते इसलिए हमारे मन को शांत रखना बहुत ही...
Happy कैसे रहे? हमेशा खुश रहने के 10 मूल मंत्र

Happy कैसे रहे? हमेशा खुश रहने के 10 मूल मंत्र

खुश (Happy) रहने के लिए हमे हमेशा Positive सोचना चाहिए , अच्छे लोगों के साथ रहना चाहिए, अपने जीवन में एक सटीक लक्ष्य (goal) बनाना चाहिए, negative चीज़ों से खुदको दूर रखना चाहिए और भी कई सारी बातें है जिससे हम अपने आपको खुश रख सकते है| क्या आपको पता है ? खुश रहने के...