Pranam Kaise Kare? जानिये प्राणायाम करने का सही तरीका

Pranam Kaise Kare? जानिये प्राणायाम करने का सही तरीका

Pranayam ka kya arth hai? जैसा की आपको पता है की हमारे शरीर में हमारी साँस सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है,जब तक हमारी साँस चल रही है तब तक ये शरीर चल रहा है|प्राणायाम शब्द में दो अर्थ छुपे है प्राण मतलब शक्ति या ऊर्जा और आयाम मतलब विस्तार करना यानिकि प्राणायम एक ऐसी...