स्वस्थ रहना चाहते हो? ये Diet Plan आपको जरूर लेना चाहिए

स्वस्थ रहना चाहते हो? ये Diet Plan आपको जरूर लेना चाहिए

हमारे आयुर्वेदा में कहा गया है की हम जो खाना खाते है वो हमारे लिए एक औषधि (Medicine) की तरह काम करता है|इसके अलावा आयुर्वेदा में कहा गया है की सुबह में हमे बिलकुल एक राजा (king) की तरह भोजन करना है मतलब पूरा पेट भर के खाना खाना है वही दोपहर में हमें एक राजकुमार...