वैसे तो स्कूल और कॉलेज में तो हमे पढ़ाया जाता ही है लेकिन सेल्फ स्टडी (Self-study) भी करना उतना ही ज़रूरी है जितना की स्कूल या कॉलेज जाना क्योंकि सेल्फ स्टडी से आपको पता चलता है की जो आपने स्कूल और कॉलेज में सीखा है वो आपको कितना समझमे आया है, आपके शंका (doubts) क्या है, आपको उस subject में क्या दिक्कत है और आपको कौनसे subject ज्यादा पसंद है ये सारी चीज़े आपको समझमे आ जाती है और साथ ही साथ आपकी एग्जाम और उसके results आपके सेल्फ स्टडी पे ही निर्भर होते है| इसलिए इस article में मैंने कुछ ऐसे सेल्फ स्टडी tips दिए है जिन्हे अपनाकर आप बहोत ही अच्छी तरीके से पढ़ाई कर पाओगे और आपको उसके बेहतरीन results भी मिलेंगे|
सेल्फ स्टडी के फायदे
1) सेल्फ स्टडी के कारण आप सारी चीज़ों को बहुत ही अच्छी तरिके से समझ पाते हो|
2) आपके अंदर से एग्जाम का डर काफी हद तक ख़त्म हो जाता है|
3) पढ़ाई और एग्जाम के प्रति आपका self confidence बढ़ता है|
4) पढ़ाई के प्रति आप ज्यादा जागरूक (Aware) रह पाते हो|
5) सेल्फ स्टडी करने के लिए आप स्टडी मटेरियल के आलावा नए नए माध्यमों का इस्तेमाल करते हो जैसे की यूट्यूब, स्टडी रिलेटेड कुछ वेबसाइट, कुछ reference books इसके कारण आप को सारी चीज़ें गहराई से समझ आती है और पढ़ाई में आपका interest भी बना रहता है|
6) सेल्फ स्टडी से आप को हर एक सब्जेक्ट का फ्यूचर स्कोप भी पता चल जाता है|
Self-study tips in Hindi
1) Study material :
- जब भी हम सेल्फ स्टडी की बात करते है तो सबसे पहले बात आती है वो है पर्याप्त (sufficient) study material की क्योंकि उसके बिना आप किसीभी subject को अच्छे ढंग से नहीं पढ़ पाओगे |
- इसलिए आप पहले से ही हर एक subject के study material अच्छे ढंग से निकाल कर रख दीजिये जिसमे उस subject की book, notebook, आपके खुदके notes ये सारी चीज़े आ जाती है | Study material के होने से आपको किस subject को कितना time देना है, हर एक subject पे कितनी मेहनत करनी है इसका अंदाज़ा हो जाता है |
2) पढ़ाई का स्थान निश्चित करें :
- आप जहा पढ़ाई कर रहे हो उसके आस पास का मोहोल पढ़ाई के अनुकूल होना चाहिए मतलब वहां पे कोई शोर शराबा या कोई disturbance नहीं होना चाहिए |
- पढ़ाई करने के लिए आपको एकदम शांत जगह चुननी है और वहां के वातावरण में प्रसन्नता होनी चाहिए जिससे आप और भी अच्छे तरीके से पढ़ पाओगे |
3) Time management करें :
- अपने दिन भर के schedule के हिसाब से आप अपने सेल्फ स्टडी के लिए time निकाल ले | अपना एक time table बना लीजिये और उसे अपने हिसाब से set कीजिये जैसे मानलो की अगर आपको सेल्फ स्टडी के लिए सुबह में दो घंटे और शाम को तीन घंटे मिलते है तो आपको हर subject के हिसाब से पढ़ाई करनी है |
- कोई subject है जो आपको जल्दी समझ आता है या उसका syllabus कम है तो आप उस subject को कम समय दे सकते है और अगर कोई ऐसा subject है जिसका syllabus बाकी subject के मुकाबले थोड़ा ज्यादा है या आपको उसे पढ़ने में ज्यादा समय लगता है तो उस हिसाब से आप सभी subjects का time slot fix करले |
4) Subjects को अच्छे से समझे :
- पढ़ाई की शुरुवात करने से पहले आपको हर एक विषय (Subject) की basic जानकारी होना बहुत ही ज़रूरी है क्योंकि इससे आपको हर subject के लिए कैसे तैयारी करनी है, future में आपको वो subjects कहा काम आने वाले है और आपको उन में से कौनसे subject में interest है इन सबके बारे में पता चल जाएगा और सभी subjects की पढ़ाई करने के लिए आपको एक सही दिशा मिल जायेगी; ये सेल्फ स्टडी में सबसे ज्यादा important बात है |
5) Chapter को छोटे छोटे points में बांटो :
- सेल्फ स्टडी करते वक़्त आप हर एक chapter को, paragraph को बड़े ही मन लगाकर पढ़े और उसमे जो जानकारी दी है उसके बारे में सोचिये और अच्छे से समझने की कोशिश करिये और उसके बाद जो कुछ भी आपने जानकारी ली है उन्हें छोटे छोटे points में बांटकर उन points को भी अच्छे से पढ़िए | इससे आपको chapter समझने में और याद रखने में आसानी हो जायेगी |
6) अपने संदेह (doubts) को लिखिए :
- जो भी subject आप पढ़ रहे है उस subject के बारे में आपको doubts आ सकते है तो ऐसे में आपके जो भी doubts है उन्हें आप अपने notebook या book में पेन्सिल से highlight करे या फिर आप अपने doubts को लिखने के लिए एक छोटी डायरी भी रख सकते हो और फिर उन doubts को अपने teachers के साथ discussion करके clear करलो | ऐसा करने से आपको हर एक chapter और हर एक concept अच्छे से समझ में आ जाएगा |
7) ब्रेक लें :
- जब भी आप सेल्फ स्टडी के लिए बैठते हो तो ऐसा नहीं है की आपको चार पांच घंटो तक लगातार पढ़ाई ही करनी है बीच बीच में ब्रेक भी लेना ज़रूरी है क्योंकि अगर हम ब्रेक नहीं लेंगे तो हम जल्दी ही पढ़ाई से bore हो जायेंगे, हमारा mind दूसरी चीज़ों में divert हो जाएगा और हम पढ़ाई पर focus नहीं कर पाएंगे |
- तो अगर आपने एक घंटा लगातार पढ़ाई की है तो आप दस से पंधरा मिनट तक का ब्रेक ले सकते है | ब्रेक लेने से आपका mind fresh हो जाता है और आप ज्यादा देर तक पढ़ाई कर पाते हो | ब्रेक में आप गाने सुन सकते हो, exercise कर सकते हो, थोड़ा टहल सकते हो या आपकी मनपसंद चीज़ खा सकते हो |
8) आत्मपरिक्षण करें :
- आपने दिन भर में जीतनी भी पढ़ाई की है उसका जायजा ले और देखे की आप दिन भर में कितना अच्छे से पढ़ पाए, कितनी पढ़ाई आपको याद रही, कौनसी दिक्कते आयी, कौनसे doubts आये, आपको हर subject के लिए कितनी मेहनत करनी पड़ेगी इन सारी चीज़ों के बारे में आप सोचो और जो भी कमियां आ रही है उसपर काम करना चालू करदो इससे आप एक सही दिशा में पढ़ पाओगे और आपकी सेल्फ स्टडी और भी अच्छी तरीके से होने लगेगी |
9) Meditation करें :
- पढ़ाई करने के लिए आपको एकाग्र होना बहुत ही ज़रूरी है | Meditation आपके एकाग्रता (concentration) को बढ़ाता है और आपके मन को स्थिर करता है इसलिए रोज़ आप कम से कम 15 से 20 मिनट तक meditation करे |
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