Handsome Kaise Bane? ये 12 चीजें करो

क्या आप handsome बनना चाहते है? फिर तो आप सही जगह पर आये है| लेकिन सबसे पहले मै एक बात आप को क्लियर करना चाहता हूँ, बहुत से लोग सोचते है की handsome यानिकि जिसकी त्वचा का रंग गोरा है या फिर जो दिखने में अच्छा है वही handsome या सुंदर है लेकिन ऐसा बिलकुल भी नहीं है|

असल में बात ये है की आप खुद को लोगों के सामने कैसे पेश करते हो, अपने शरीर की कैसे देखभाल करते हो और अपने शरीर को कैसे maintain करते हो, आप में confidence है या नहीं और आप खुद को कैसे carry करते हो मतलब आपका बॉडी पोस्चर वगैरह कैसा है इसके अलावा और भी कुछ बातें है जो आप को handsome बनाने के लिए महत्वपूर्ण है यानिकि सिर्फ अच्छा दिखना handsome होने की निशानी नहीं है बल्कि इसमें और भी बहुत सारी चीज़ें matter करती है जिसके बारे में इस आर्टिकल के ज़रिये हम बताने जा रहे है|

हैंडसम कैसे बने इन हिंदी टिप्स

1) अपने चेहरे और त्वचा की देखभाल करो:

• अपने चेहरे को दिन में कम से कम दो से तीन बार धो लें इससे दिन भर में आपके चेहरे पर जमी हुई धूल मिटटी के कण साफ़ हो जाते है, पसीने से चेहरे पर जो चिपचिपापन आया है वो निकल जाता है| इसके अलावा नहाने और चेहरा धोने के बाद चेहरा पौंछने के लिए सूती कपड़े का इस्तेमाल करें ताकि आपके स्किन पर चकत्ते (Rashes) न पड़े|
• अगर आपके चेहरे पर कुछ दाग धब्बे या फिर कील-मुंहासे (Acne-Pimples) है तो उसके लिए बिना सोचे समझे बाहर मौजूद केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें नहीं तो ये आपके चेहरे को और ख़राब कर देंगे|
• प्रोडक्ट को खरीद ने से पहले इंटरनेट पर उसके reviews और rating को देखिये, उसमे मौजूद contents को देखिये और उसके बाद ही किसी प्रोडक्ट को खरीदें अगर ज़रूरत पड़े तो किसी स्किन केयर स्पेशलिस्ट से भी मिलिए| अपने स्किन की नमी को बनाये रखने के लिए रात को सोते समय और सुबह नहाने के बाद अपने चेहरे, हाँथ और पैरों पर शुद्ध कोकोनट या फिर ओलिव ऑइल लगाए|

2) अपने पर्सनालिटी पर काम करो:

• आपका बॉडी लैंग्वेज यानिकि आपका चलना, आपका उठना बैठना सही करने की कोशिश करो, लोगों से अच्छा बर्ताव रखो, उनसे सही तरिके से बात करो और लोगों के सामने अपने आप को बेहतर तरिके से पेश करो क्योंकि इन सब चीज़ों से लोगों पर आपकी छाप पड़ती है इसलिए handsome होने के मामले में ये सब बातें भी मायने रखती है|

3) स्माइल और कॉन्फिडेंस:

• आप जब भी किसीसे मिलो तब चेहरे पर एक हलकी सी स्माइल रख कर और कॉन्फिडेंस के साथ मिलो क्योंकि आपका चेहरा कितना भी अच्छा हो, शरीर कितना भी फिट हो और आपने कितने ही अच्छे कपड़े पहने हो लेकिन अगर आप मायूस चेहरे के साथ सबसे मिल रहे हो और आप में किसीसे बात करने का या किसीसे मिलने का कॉन्फिडेंस ही नहीं है तो सबकुछ होने के बाद भी आप लोगों को handsome और आकर्षक नहीं दिखोगे| इसलिए अपने आप को confident बनाओ और चेहरे पर एक हलकी सी मुस्कान रखो|

4) अपने ड्रेसिंग सेंस को सुधारो:

• आप कैसे कपडे पहनते हो और उन कपड़ों को किस तरह से carry करते हो इन सब बातों से भी लोग बहुत प्रभावित होते है इसलिए कोशिश करो की हमेशा साफ़ सुथरे, इस्त्री किये हुए और आपके ऊपर जचने वाले ही कपडे पहनो जिससे की आप handsome दिखो और सबसे important बात situation के हिसाब से कपडे पहनो जैसे किसी पार्टी में जाना हो तो पार्टी वियर कपडे पहनना या फिर ऑफिस में जाते वक़्त फॉर्मल कपडे पहनना और इसीको ड्रेसिंग सेंस कहते है|

5) अक्सेसरीज़ का भी ध्यान रखो:

• घडी, गॉगल्स, जुते और बेल्ट ये सब कुछ कॉमन अक्सेसरीज़ है जिनको आप को पहन सकते है| लेकिन याद रहे आपने जिस तरह के कपडे पहने है उस हिसाब से आप को अक्सेसरीज़ पहननी है जैसे की फॉर्मल कपड़ों पर फॉर्मल शूज, फॉर्मल घडी और कैज़ुअल कपड़ों पर कैज़ुअल शूज और कैज़ुअल घडी|याद रहे आपके बेल्ट का कलर आपके जुते के कलर से मेल खाना चाहिए|
• आपके चेहरे पर जचे ऐसे गॉगल्स पहनो इससे आपके पर्सनालिटी और भी ज्यादा निखार आ जाएगा और आप handsome दिखोगे| आपका वॉलेट कही से भी फटा हुआ नहीं होना चाहिए इसके अलावा उसमे फटे पुराने कागज़ के टुकड़े याफिर नोट नहीं होने चाहिए|

6) परफ्यूम लगाओ:

• दिन भर में आपके शरीर से जो पसीना निकलता है उससे शरीर में बदबू आने लगती है इसलिए परफ्यूम का इस्तेमाल करना ज़रूरी है| परफ्यूम को चुनते वक़्त किसी हलके सुंगंध वाले परफ्यूम को चुनो क्योंकि ज्यादा उग्र सुगंध वाले परफ्यूम से दूसरों को परेशानी हो सकती है|

7) अच्छी नींद लो:

• अच्छी नींद लेने से आपके शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ता है जिससे की आपके चेहरे और स्किन पर चमक आती है| अगर आप अच्छी नींद नहीं लेंगे तो आपका चेहरा बेजान दिखेगा और आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स भी हो सकते है इसलिए अच्छी नींद लेना बेहद ज़रूरी है|

8) बुरी आदतों से दूर रहो:

• बुरी आदतें जैसे की स्मोकिंग और शराब की लत से आपको premature skin aging की प्रॉब्लम हो सकती है यानिकि आप अपनी उम्र से ज्यादा बूढ़े दिखने लगते हो, आपके चेहरे का प्राकृतिक (Natural) निखार चला जाता है, आपकी स्किन शुष्क (Dry) होती है, चेहरे और स्किन पर झुर्रिया पड़ने लगती है  और स्किन कैंसर का भी खतरा रहता है| इसलिए इन सब बुरी आदतों से आप दूर ही रहो|

9) चिंता और तनाव से दूर रहो:

• ज्यादा चिंता और तनाव के कारण हमारे शरीर में स्ट्रेस हार्मोन रिलीज़ होता है जो हमारे स्किन की प्राकृतिक सुंदरता को बाधा पहुंचाता है, जिससे की स्किन डल हो जाती है और स्किन और चेहरे पर वक़्त से पहले झुर्रिया पड़ती है| इसलिए किसी भी बात की हद से ज्यादा चिंता मत करो और किसी भी बात का ज्यादा तनाव मत लो|

10) हेल्थी खाना खाओ:

• हर रोज़ फल, ड्राई फ्रूट्स और सब्जियों का सेवन करो और अच्छी डाइट लो इससे आपके चेहरे को ज़रूरी पोषक तत्व मिलेंगे जिससे की आपकी स्कीन और चेहरे पर चमक आएगी और इससे आपकी स्किन प्रोब्लेम्स जैसे की झुरिर्या और स्किन की शुष्कता (Dryness) कम हो जायेगी|
• बाहर की तली हुयी चीज़ें, जंक फ़ूड याफिर बाजार में मौजूद पैकेज्ड फ़ूड को मत खाओ इससे मुहासे, खुजली होना, चेहरे और स्किन पर लाल धब्बे हो जाना, स्किन dry हो जाना ये सब प्रोब्लेम्स होती है| इसलिए ज्यादा से ज्यादा पोषणयुक्त आहार लेने की कोशिश करें|

11) ग्रूमिंग और पर्सनल हाइजीन:

• हमेशा क्लीन शेव करें और अगर आप दाढ़ी (Beard) वगैरह रखते हो तो उसे समय समय पर ट्रिम करें ताकि आप उसे एक proper shape में रख पाए, अपने चेहरे के हिसाब से एक अच्छा hairstyle रखें और अपने शरीर के अनचाहे बालों को भी हटादे ये सभी बातें ग्रूमिंग में आती है इसके अलावा रोज़ाना नहाना, अपने दांत साफ रखना, नाख़ून काटना ये सभी चीज़ें पर्सनल हाइजीन में आती है|

12) रोज़ाना एक्सरसाइज करो:

• रोज़ाना एक्सरसाइज करने से हमारे शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ता है जिससे की पुरे शरीर को अच्छे से पोषण मिल पाता है और हमारी स्किन और हमारे चेहरे पर एक चमक आ जाती है| इसके अलावा रेगुलर एक्सरसाइज करने से आपका शरीर सही आकार (Shape) में रह पायेगा जिससे की आप और ज्यादा आकर्षक और handsome दिखोगे|

Conclusion

तो आज इस आर्टिकल के ज़रिये हमने जाना की कैसे हम अपने पर्सनालिटी पे काम कर के, अपने फिटनेस का ध्यान रख के, अपने स्किन और चेहरे का ध्यान रख के, पर्सनल हाइजीन maintain कर के और सही अक्सेसरीज़ और सही कपड़ों का चुनाव कर के अपने आप को handsome बना सकते है| जब आप खुद को लोगों के सामने अच्छे से पेश करोगे और इस आर्टिकल में बताई गयी चीज़ों को फॉलो करोगे तो आप एक handsome और आकर्षक व्यक्ति बन जाओगे|

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