हम में से बहुत से लोग ऐसे है जो अपने दिमाग की क्षमता (Ability) का सही ढंग से इस्तेमाल ही नहीं कर पाते लेकिन आप यकीन मानिये की हम अपनी दिमाग को अगर अच्छी तरीके से इस्तेमाल करने लगे तो हमारी पूरी जिंदगी बदलने में वक़्त नहीं लगेगा। लेकिन आज कल बहुत से लोगों ने कुछ लुभावनी चीज़ों में ही अपने दिमाग को बांधकर रखा है जैसे की मोबाइल फोन।
आप देखिए न जब से मोबाइल फोन आया है हम अपने दिमाग का इस्तेमाल कम करने लगे है और इस वजह से हम ज्यादा क्रिएटिव तरीके से नहीं सोच पा रहे है। तो इसी प्रॉब्लम को ध्यान में रख कर आज इस आर्टिकल के ज़रिये हम Creative kaise bane? इस बारे में जानने वाले है। इसमें हम आपको creative बनने के कुछ ऐसे बेहतरीन तरीके बताने वाले है जिन्हें फॉलो कर के आपकी creativity बढ़ जायेगी तो चलिए जान लेते है…
Creative होने का मतलब क्या है?
जिस इंसान के दिमाग में तरह तरह के नए नए आइडियाज आते हो, जिसकी कल्पनाशक्ति (Imagination power) तेज़ हो और जो चीज़ों को अलग नज़रिये से देखता हो तो उसे Creative इंसान कहते है।
Creative होने के फायदे
1) Creative होने की वजह से आपके दिमाग में नए नए आइडियाज आते है और जब आप इन आइडियाज को reality में लाते हो तब आप औरों से हटकर कुछ नयी चीज़ें कर पाते हो याफिर यूँ कह लीजिये की आप नए आविष्कार (Invention) कर पाते हो और अपने करियर में औरों के मुकाबले ज्यादा आगे बढ़ पाते हो।
2) हम चीज़ों को बेहतर तरीके से समझ पाते है।
3) हम किसी भी प्रॉब्लम का बेहतर तरीके से solution निकाल पाते है|
Creative बनने के 9 बेहतरीन तरीकें
1) दिमाग को शांत रखो:
- अगर आपको creative बनना है तो आपको सबसे पहले अपने दिमाग को शांत रखना होगा। उसके लिए आप हररोज़ सुबह उठने के बाद 10 से 15 और रात को सोने से पहले 10 से 15 मिनट तक मैडिटेशन करें इससे आपका दिमाग धीरे धीरे शांत हो जाएगा और इससे आप चीज़ों को अच्छी तरीके से समझ पाओगे और आपकी creativity भी बढ़ जायेगी।
- इसके अलावा आप नेगेटिव चीज़ों से, नेगेटिव लोगों से और कुछ ऐसी चीज़े जिससे आप तनाव महसूस करते हो उन सबसे आपको दुरी बना लेनी है नहीं तो ये सब चीज़ें आपके दिमाग के ऊपर हावी हो जाएंगी और फिर ऐसे में आप वो creativity develop ही नहीं कर पाओगे। इसलिए क्रिएटिव बनने के लिए सबसे पहले अपने दिमाग को शांत करना बेहद ज़रूरी है।
2) मोबाइल का इस्तेमाल कम कर दो
- मोबाइल फोन बार बार इस्तेमाल करने से इसकी लत लग जाती है और हमारा दिमाग काफी चंचल हो जाता है उसमे बार बार आने वाले नोटिफिकेशन्स, सोशल मीडिया, गेम्स और बहुत सारी चीज़ें ऐसी है जिससे हम बहुत ही easily attract होते है और अपने ज़रूरी काम से distract हो जाते है और अपना समय बर्बाद कर लेते है| फिर हमारा दिमाग अपनी पूरी क्षमता (Ability) के मुताबिक काम नहीं कर पाता और क्रिएटिव तरीके से सोच नहीं पाता|
- इसलिए अपने मोबाइल या किसी भी चीज़ का ज़रूरत से ज्यादा इस्तेमाल मत करो, किसी भी चीज़ की लत मत लगने दो इसके लिए आप एक fixed time decide कर लो मतलब की आपको दिन भर में कितनी बार और कब मोबाइल चेक करना है ये सोच लो और सिर्फ उसी time मोबाइल का इसतेमाल करो याद रखो की आपको मोबाइल का इस्तेमाल कम से कम बार करना है। अगर इस तरह से आप अपने लिए कुछ rules बना लेते है तो आपको दिमाग इधर उधर की चीज़ों में भटकेगा नहीं बल्कि आपका दिमाग शांत रह पायेगा, उसमें तरह तरह नए नए आइडियाज आने लगेंगे और आपकी creativity भी बढ़ जायेगी।
3) नयी नयी चीज़ें सीखो:
- कई सारे लोग है जो पढ़ाई खत्म होने के बाद ना कोई नॉलेज लेते है और ना ही कोई स्किल्स सीखते है इस वजह से उनकी सोच सिमित बन कर रह जाती है और उनका दिमाग भी सिर्फ एक ही फील्ड में अच्छे से grow हो पाता है और इसी वजह से लाइफ में ये लोग क्रिएटिव उन लोगों के मुकाबले पीछे रह जाते है।
- तो अगर आपको क्रिएटिव बनना है तो आप समय समय पर अपने करियर से जुडी important नॉलेज लो और ज़रूरी स्किल्स को सीखो इससे आपकी creativity भी बढ़ जायेगी, आपकी सोच बदल जायेगी और साथ ही साथ आप खुद को और अच्छे से improve कर पाओगे।
4) हॉबीज़ को फॉलो करो:
- आपकी जो भी हॉब्बीज़ हो जैसे की कोई स्पोर्ट्स गेम खेलना, डांसिंग, सिंगिंग, पेंटिंग याफिर इन जैसी कोई और हॉबी हो तो आप उसे फॉलो कर सकते हो। हॉबीज़ को फॉलो करने पर आप अलग तरीके से सोच पाते हो, आपकी बुद्धि का विकास होता है और इससे आप ज्यादा creative बन पाते हो|
5) किताबें पढ़ो:
- आपने देखा होगा की जब भी हम कोई किताब पढ़ते है तो हम उसमे जो भी चीज़ हम पढ़ते है वो हम imagine करते है मतलब की वो चीज़ हमें मन में दिखाई देती है। तो कहने का मतलब ये है की किताबों से हमें नॉलेज तो मिलती ही है पर साथ ही साथ चीज़ों को सोचने समझने के लिए हमें दिमाग पर ज़ोर लगाना पड़ता है और इससे हमारे दिमाग की क्षमता बढ़ती है और हम ज्यादा क्रिएटिव तरीकें से चीज़ों को सोच पाते है। इसलिए हमें हररोज़ किताबें पढ़नी चाहिए ताकि हमारी नॉलेज और creativity दोनों बढ़ें।
6) अपने कम्फर्ट झोन से बाहर निकलो:
- कुछ लोग अपनी लाइफ में अपने कम्फर्ट झोन को छोड़कर रिस्क नहीं लेना चाहते और इसीलिए वो अपनी लाइफ में कुछ नया करने की सोचते तक नहीं और इसी के कारन उनकी सोच सीमित रह जाती है और वो खुद को ज्यादा improve नहीं कर पाते है तो ऐसे लोगों में creativity बहुत कम पायी जाती है|
- कम्फर्ट झोन से बाहर निकलने के लिए आपको अपनी इच्छाशक्ति को बढ़ाना पड़ेगा तो जब आप अपने कम्फर्ट झोन से बाहर निकलकर लाइफ में सोच समझकर रिस्क लेते हो, नए नए चुनौतियों का सामना करते हो और नयी नयी चीज़ों को सीखते हो तब जाकर आप क्रिएटिव बन पाते हो और अपनी लाइफ में आगे बढ़ पाते हो। इसीलिए आप भी अपने कम्फर्ट झोन से बाहर निकल कर अपनी लाइफ में रिस्क लो, चुनौतियों का सामना करो, नयी नयी चीज़ों को सीखो और अपनी creativity को बढ़ाओ।
7) क्रिएटिव लोगों के साथ रहो:
- आपके लाइफ में अगर कोई ऐसा शख्स है जिसके अंदर ज्यादा creativity है और अपनी लाइफ में बहुत सक्सेसफुल है तो आप उस इंसान के साथ अपना ज्यादा समय बिताओ जिससे की उन्हें देख कर और उनके साथ रहकर आप उनसे काफी कुछ सीख सकते हो और उनकी क्रिएटिव सोच भी आप में आ जाएगी।
- अगर आपके लाइफ में कोई क्रिएटिव इंसान नहीं है तो आप इंटरनेट पर ऐसे लोगों को देखो और सुनो जो अपनी creativity की वजह से अपनी लाइफ में बहुत कुछ कर चुके है आप चाहे तो आप उनसे जुड़ी किताबें भी पढ़ सकते हो; जिससे की वो किस प्रकार के क्रिएटिव इंसान थे ये आपको पता चल जाएगा और फिर आप भी उनकी तरह सोच पाओगे। दुनिया में कुछ बहुत बढ़िया क्रिएटिव इंसान हो गए जैसे की Thomas Edison, Steve Jobs, Walt Disney और Leonardo Di Vinci वगैरह वगैरह तो इनके बारे में भी आप जानकारी ले सकते हो|
8) अपनी हेल्थ पर ध्यान दो:
- अब आप कहोगे की भला हेल्थ पर ध्यान देने से हम क्रिएटिव कैसे बनेंगे? तो मै आपको बता दू की अगर हम अच्छा और हेल्थी खाना खाते है और डेली एक्सरसाइज, योगा और मैडिटेशन करते है तो हमारा शरीर तो तंदुरुस्त रहता ही है पर साथ ही साथ हमारा दिमाग फ्रेश रहता है, हमारा मूड अच्छा रहता है इसीलिए हम किसी भी काम को फोकस के साथ अच्छी तरह कर पाते है और ज्यादा क्रिएटिव तरीके से सोच पाते है। इसीलिए अच्छा और हेल्थी खाना खाओ, हररोज़ एक्सरसाइज करो और हमेशा फिट रहो।
9) ब्रेन गेम्स खेलो:
- ब्रेन गेम्स जैसे रूबिक्स क्यूब, सुडोकु और चेस जैसे गेम्स खेलने से आपका दिमाग और ज्यादा एक्टिव हो जाता है और क्रिएटिव बन जाता है। इसलिए अगर आप खुद को क्रिएटिव बनाना चाहते हो तो अपने ज़रूरी काम खत्म होने पर कुछ समय ब्रेन गेम्स खेलो।
- इसके अलावा आज ऐसे बहुत सारे वीडियो गेम्स याफिर कंप्यूटर गेम्स available है जिसमें आपको दिमाग लगाकर उस गेम्स को खेलना पड़ता है तो आप अपनी creativity को बढ़ाने के लिए ऐसे भी गेम्स खेल सकते हो। हां लेकिन याद रहे की आप अपने ज़रूरी काम को छोड़कर घंटो तक इन गेम्स में उलझे ना रहे नहीं तो इससे आपका टाइम खराब हो जाएगा इसलिए आप अपने ज़रूरी काम खत्म होने के बाद ही इन गेम्स को खेलें।
Conclusion
- तो आज इस आर्टिकल के ज़रिये हमने जाना की क्रिएटिव होने का मतलब क्या है? और इसके फायदे क्या क्या है? इसके अलावा हमने जाना की कैसे हम कुछ आसान तरीकों को अपनाकर अपने आपको Creative बना सकते है जिसमें अपने दिमाग को शांत रखना, मोबाइल का इस्तेमाल कम करना, समय समय पर नयी नयी चीज़ की नॉलेज लेना, नए नए और ज़रूरी स्किल्स सीखना, किताबें पढ़ना, ब्रेन गेम्स खेलना, अपनी हॉबीज़ को फॉलो करना, अपने कम्फर्ट झोन से बाहर आना, क्रिएटिव लोगों के साथ रहना और साथ ही साथ अपनी हेल्थ पर ध्यान देना ये सभी चीज़ें शामिल थी।
- तो आप भी इन बताये हुए टिप्स को ज़रूर फॉलो करे और मैं आशा करता हु की आपको ये आर्टिकल पसंद आया होगा। आपको ये आर्टिकल कैसे लगा ये मुझे कमेंट कर के ज़रूर बताना और आपका कोई पर्सनल सवाल हो तो आप मुझे [email protected] मेल कर देना।
