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अकेलापन क्या होता है? जानिए अकेलेपन के फायदे

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अकेलेपन

हम लोगों को अपनी लाइफ में कभी न कभी तो अकेलेपन का सामना करना ही पड़ता है फिर चाहे वो पढ़ाई या जॉब के कारण हो, किसी करीबी इंसान के मृत्यु के कारण हो या फिर किसी से अचानक से बिछड़ने के कारण हो या ब्रेकअप के कारण हो| कारण चाहे जो भी हो पर ज्यादातर लोग इस अकेलेपन को नकारात्मक दृष्टिकोण से ही देखते है|

हा ये सही बात है की जब आप किसी के साथ होते हो तब उनका साथ आप को अच्छा लगता है और ऐसे में अचानक किसी कारण से जब आप अकेले हो जाते हो तो तब आपके जीवन में एक उदासी छा जाती है, आप निराश हो जाते और कुछ लोग तो तनाव और डिप्रेशन तक का शिकार हो जाते है| आज इस आर्टिकल के ज़रिये मै आप को कुछ ऐसी बातें बताने जा रहा हु जिससे की अकेलेपन को लेकर आपकी सोच बदल जायेगी|  

यहाँ पर आप को एक बात समझनी बहुत ज़रूरी है की अकेलेपन का कारण कुछ भी हो पर जब आप को इसका सामना करना पड़ता है तो आपके situation के हिसाब से आप को थोड़ा बहुत दुःख तो होगा ही और हो सकता है अंदर एक खालीपन भी लगे पर ऐसे में आप अगर खुद को थोड़ा समय देते हो और इस अकेलेपन को थोड़ी पॉजिटिव नज़रिये से देखते हो तो आपके लिए ये अकेलापन बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है और अकेलेपन के ज़रिये आप अपनी पूरी life change कर सकते हो|

अकेलापन क्या है?

  • अकेलापण आपके जीवन की ऐसी स्थिति है जिसमे की आप अपने और बाकी लोगों से अलग (Detach) हो जाते हो और इसी बात को बहुत सारे लोग बहुत नेगेटिव ले लेते है पर असल में अकेलापन कोई बुरी बात नहीं है बल्कि अकेलेपन में आप को खुद के साथ जुड़ने का मौका मिल जाता है|

अकेलापन क्यों ज़रूरी है?

अकेलेपन का गलत फायदा मत उठाओ

  • अकेलेपन में हमें अपनी life को जीने की एक freedom मिल जाती है पर आप को इस freedom का गलत फायदा नहीं उठाना है जैसे की गलत आदतों में फसना या फिर यूँ ही समय को बर्बाद करना या किसी गलत संगत में पड़कर अपनी खुद की जिंदगी बर्बाद करना इन सब चीज़ों से आप को दूर रहना है|

अकेलेपन के कुछ बेहतरीन फायदे

1) आप को ज्यादा समय मिलता है:

  • जब आप लोगों के साथ होते है तब न चाहते हुए भी आप एक बंधन में बंध जाते है और कई बार न चाहते हुए भी आप को अन्य लोगों के काम करने के लिए, उनसे बातचीत करने के लिए समय देना पड़ता है और साथ ही साथ अन्य चीज़ों के लिए जैसे की गॉसिप, चैटिंग या फिर कॉल पर किसीसे घंटो बात करने के लिए भी आप को समय देना पड़ता है और इस चक्कर में कई बार आप को खुद के important काम करने के लिए समय नहीं मिल पाता|
  • जब आप अकेलेपन में होते हो तब आप को खुद के लिए ज्यादा समय मिलता है और आप अपने खुद के important कामों को अच्छी तरह से पूरा कर पाते हो इसलिए अकेलेपन में रहना आपके लिए बेहद फायदेमंद है|

2) आप खुद को जान पाते हो:

अकेलेपन आप खुद को जान पाते हो

  • जब आप लोगों से घिरे रहते हो या जब आप किसी के साथ होते हो तो तब आप ज्यादातर दुसरों के बारे में ही सोचते हो ऐसे में खुद को जानने और समझने का मौका नहीं मिल पाता|
  • अकेलेपन में आपके आस पास कोई नहीं होता और ऐसे situation में आप खुद की खूबियां और कमियां, खुद की सोच, खुद की क्षमताएं इन सब चीज़ों के बारे में आप अच्छे से जान पाते हो और साथ ही साथ आप खुद के साथ अच्छी तरह जुड़ पाते हो और इसके कारण आप को अपनी जिंदगी और ज्यादा बेहतर बनाने के लिए एक दिशा मिल जाती है|

3) आप अपने लक्ष्य पर काम कर पाते हो:

  • आपके जीवन में लोगों की वजह से जो बाधाएं उत्पन्न हो रही है वो अकेलेपन की वजह से कम हो जाती है और आप अपने जीवन से जुडी ज़रूरी चीज़ों पर और अपने तय किये गए लक्ष्य पर अच्छे से काम कर पाते हो और उस लक्ष्य को हासिल भी कर पाते हो और अपने जीवन में सफल हो पाते हो|

4) आप ज्यादा सृजनशील (Creative) बन पाते हो:

  • अकेलेपन में सोचने समझने की शक्ति बढ़ जाती है इसलिए आप अपने खूबियों को अच्छी तरह निखार पाते हो और आप ज्यादा creative हो जाते हो| जैसे मानलो अगर आप को painting का शौक है या music का शौक है तो आप उस कला में और ज्यादा माहिर हो जाते हो|
  • अगर आप भी अपने खूबियों पर या hobbies पर अच्छी तरह काम करना चाहते हो तो आपके लिए भी अकेलापन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है|

5) आप खुद को बदल पाते हो:

  • अपने खुद के अंदर ऐसी कई सारी चीज़ें होती है जिनको हम बदलना तो चाहते है लेकिन समय के कमी के कारण या हमारे आस पास के situation के कारण आप उस पर काम नहीं कर पाते| जब आप अकेलेपन में होते हो तब आप को खुद को बदलने का, खुद का आत्मपरीक्षण (Introspection) करने का और खुद के ऊपर काम करने का मौका मिल जाता है और इससे आप खुद को और ज्यादा बेहतर बना पाते हो|

6) अपने हिसाब से जी पाते हो:

अकेलेपन अपने हिसाब से जी पाते हो

  • जब आप औरों के साथ होते हो तब आप खुद के ऊपर उतना ध्यान नहीं दे पातें और खुद का उतना खयाल नहीं रख पाते पर जब आप अकेलेपन में होते हो तब आप खुद का अच्छे से खयाल रख पाते हो, अपने पसंद नापसंद के बारे में अच्छे से सोच पाते हो और आप अपनी जिंदगी अपने हिसाब से जी पाते हो और अकेलेपन का ये एक सबसे बड़ा फायदा है इसलिए अकेलापन भी बेहद ज़रूरी होता है|

7) आप नेगेटिविटी से दूर रहते हो:

  • अकेलेपन के कारण आपके जीवन में जो बाधाएं है जैसे कुछ नेगेटिव लोग जो आप को हमेशा नीचा दिखाते है, कुछ फ्रेंड्स जो आप को बुरी आदतोंमें फसा देते है और गलत राह पर चलने के लिए मजबूर कर देते है इन सब से चीज़ों से आप खुद को बचा पाते हो|

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