सोचो अगर आप कुछ लोगों के साथ बैठे हुए हो और इतने में आपका अगर कोई अपमान करे, आपका मजाक उड़ाए या आपको बुरा भला कहे तो आप को उस वक़्त बहुत बुरा लगेगा है ना?
ऐसे में आप अंदर से दुःखी हो जाओगे, गुस्सा करने लगोगे और कई बार तो उस इंसान से झगड़ा करने या उस इंसान से मारपीट करने पर उतर आओगे पर ज़रा रुको यार क्योंकि ये सारे ही तरीके बिलकुल ही गलत है|
अगर आप सच में अपने अपमान का बदला लेना चाहते हो और आपका अपमान करने वाले को करारा जवाब देना चाहते है तो उसके लिए कुछ ऐसे धांसू तरीके है जिससे की आप उस इंसान को अपनी गलती का एहसास करा सकते हो, आपके अपमान का बदला अपनी तरीके से जवाब देकर ले सकते हो और उन्हें शर्म सार कर सकते हो|
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अपमान का बदला लेने के तरीके
1) अपमान करने वाले लोगों से दुरी बनालो:
- अगर कोई इंसान आपका एक दो बार अपमान कर दे तो आप उससे दुरी ही बनालो ताकि वो आपका अपमान ही न कर सके|
- अगर बार बार अपमान करने वाला आपका कोई करीबी इंसान है और चाहकर भी आप उनसे दुरी नहीं बना सकते हो तो उनकी बातों पर और उन पर ध्यान देना बंद कर दो और उनसे जीतनी ज़रुरत हो उतनी ही बात करो|
2) अपने आप को शांत रखो :
- अगर कोई आपको बुरा भला कहे, आपको चिढ़ाए या आपका अपमान करे तो ऐसे परिस्थिति में उसे जवाब देने की बजाय आप शांत रहो और उसको कोई भी जवाब मत दो| याद रखो की सामनेवाला आपको गुस्सा दिलाने के लिए और परेशान करने के लिए ही आपका अपमान करता है|
- तो कोई आपका अपमान करे और आपको लगे की इस इंसान के मुँह लगना ठीक नहीं है या कोई प्रतीक्रिया देना ठीक नहीं है तो उसे कोई जवाब मत दो इससे आपका अपमान भी नहीं होगा और आपसे कोई प्रतिक्रिया न आने पर सामनेवाला खुद परेशान होकर वहा से चला जाएगा|
3) मजेदार तरीके से जवाब दो:
- कई बार परिस्थिति ऐसी आ जाती है जहाँ पे की आपका अपमान होने पर जवाब देना ज़रूरी हो जाता है तो ऐसे में आप उस अपमान का मजेदार तरीके से जवाब दो|
- अगर कोई आपकी कमियाँ निकाल कर या फिर किसी और बात को लेकर आपको अपमानित करता है तो आपको अपनी उस बात पर हसना है और उसे स्वीकारना है और उस इंसान को आपकी कमियाँ ढूंढने के लिए धन्यवाद करना है ऐसा करने से उसे पता चल जाएगा की उसकी किसी भी बात का आप पर असर नहीं पड़ा और ऐसे में वो व्यक्ति खुद ही शर्मिंदा हो जाएगा|
4) करारा जवाब दो:
- कुछ लोग रिश्तेदारी या दोस्ती के खातिर अपना अपमान होने के बावजूद भी चुप रहते है लेकिन दोस्तों कभी कभी हमारे सामने ऐसी स्थिति आ जाती है जहा पर बिना बात के हमें सबके सामने नीचा दिखाया जाता है और हमारा अपमान किया जाता है तो ऐसी स्थिति में हमें शांत नहीं बैठना है बल्कि अपने अपमान का उन्हें करारा जवाब देना है और फिर हो सकें तो उस जगह पर से उसी वक़्त निकल जाना है|
- क्योंकि अगर लोगों के सामने आपका कोई अपमान करता है और आप चुप चाप सहते रहते है तो लोगों के सामने आपकी वैल्यू कम हो जाती है, लोग आपको बहुत हल्के में लेने लगते है और इस वजह से फिर कोई भी आपका अपमान कर सकता है इसलिए कभी कभी लोगों को अपने अपमान का करारा जवाब देना ही सही होता है ताकि लोगों को भी पता चले की आप अपमान नहीं सह सकतें|
5) बदले की भावना मत रखो:
- अपमानित होने पर कई सारे लोग उस अपमान का बदला लेने के लिए बदले की भावना रखते है पर ये बिलकुल गलत बात है क्योंकि ऐसा करने से आप खुद ही और ज्यादा परेशान हो जाएंगे, गुस्सा करने लगेंगे या तनाव में आ जाएंगे इसलिए आपका अपमान करने वाले व्यक्ति के प्रति बदले की भावना न रखें|
6) उन्हें माफ़ कर दो:
- शायद आपको ये पढ़ कर थोड़ा अजीब लगे पर यही आपके लिए सही रहेगा| बहुत सारे लोग अपमानित होने पर गुस्सा करने लगते है, परेशान हो जाते है उनके मन में उस अपमानित करने वाले व्यक्ति के प्रति एक नकारात्मकता भर जाती है और ये होना बिलकुल नार्मल बात है पर एक बात समझ लो ऐसा करने से उस व्यक्ति को कुछ फर्क पड़े न पड़े पर आप पर इसका बहुत बुरा असर पड़ता है|
- बार बार उस अपमान और उस व्यक्ति के बारे में सोचकर आपका चिढ़चिढ़ापन बढ़ता है, मन में नकारात्मक विचार आते है और आप एक तरह का तनाव महसूस करने लगते है तो इन सब चीज़ों से बचने के लिए बेहतर है उन लोगों को आप मन ही मन माफ़ कर दो और वक़्त आने पर अपनी सफलता से उन्हें जवाब दो ऐसा करने से आपका मन शांत हो जाएगा और आपके मन में उस व्यक्ति के प्रति कोई नकारात्मकता भी नहीं रहेगी| माफ़ करने के बाद भी आपको ऐसे लोगों से दुर ही रहना है ताकि वो दोबारा आप को किसी भी तरह की तकलीफ न दे सके|
7) सफल बनो:
- अगर आपको कोई नीचा दिखाने की कोशिश करता है, आपका मजाक उड़ाता है या आपको बार बार अपमानित करता है तो ऐसे परिस्थिति में आप अपने जीवन में एक लक्ष्य बनाइये और अपने जीवन में इतना ज्यादा सफल बनिए की फिर कभी कोई आपको अपमानित करने की कोई हिम्मत न कर सके अपमान का बदला लेने का यही सबसे अच्छा तरीका है|
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आपका कोई personal question हो तो आप मुझे selfhelpinhindi@gmail.com पे मेल कर सकते हो|
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शत्रु पैसा और ताकत में बहुत बलवान है, हर वक्त बेवजह झगतड़े है और मारपीट की धमकियां देते हैं।
हम चुप रहे तो वो और ज्यादा कमजोर सोचकर वार करना चाहता है।
इस स्तिथि में क्या करना उचित है?
अगर शांति से बातचीत कर के मामला निपट जाता है तो अच्छी बात है| इसलिए उनसे स्पष्ट रूप से पूछिए की उनकी प्रॉब्लम क्या है अगर आपस में बातचीत के ज़रिये शांति से कोई हल निकल जाए तो ठीक है| अगर फिर भी वो आपको बार बार बिना किसी बात के परेशान कर रहे है मारने पीटने की धमकियाँ दे रहे है तो ऐसे में आप उनके खिलाफ लीगल और स्ट्रिक्ट एक्शन लीजिये यानिकि उनके खिलाफ पुलिस कंप्लेंट कीजिये|
एक और बात अगर आप उनके खिलाफ कोई स्ट्रिक्ट एक्शन लेना ही चाहते है तो उनके खिलाफ ठोस सबुत इकठ्ठा कीजिये जैसे की उनकी धमकियों की वीडियो क्लिप्स बनाइये इसके अलावा अगर वो आपको कॉल कर के परेशान करते है तो कॉल रिकॉर्ड कीजिये, मैसेज कर के परेशान करते है तो वो मैसेज भी सबुत के तौर पर अपने पास रखिये और पुलिस कंप्लेंट करते वक़्त अपनी आप बीती अच्छे से बताईये और जो सबुत उनके खिलाफ इकठ्ठा किये है वो सारे पुलिस को दिखाईये| इससे पुलिस उनके खिलाफ जल्द से जल्द स्ट्रिक्ट एक्शन लेगी|
Thank you so much sir ☺️❤️😊 aapke articles such mein bahut hi zyada acche hote hai
Thank you Versha
Apaman ka badla Shanti se lijiye
Yes you are right